一、美国前总统林肯亲自面试一位应聘者，幕僚觉得那人不错，但林肯没录用他。幕僚问林肯：“您觉得他能力不行吗？”

林肯回答：“我不喜欢他的长相！”幕僚不解：“一个人长得不好看，也是他的过错吗？”

林肯回答：“一个人40岁以前的脸是父母决定的，但40岁以后的脸却是自己决定的。”

一个人要为自己40岁以后的长相负责。

林肯

二、一个雕塑家，喜欢雕塑妖魔鬼怪。有天照镜子时，他突然发现自己变丑了。丑，并不是说肤色五官改变了，

而是指神情神态很是凶恶古怪。

他遍访名医，均无法治愈。一次，他游历一座庙宇时，把心中苦闷给庙中长老说了。

长老说，我可以治你的病，但不能白治，你得先为我雕几尊观音像。
 

雕塑家在塑造过程中不断研究观音像，模拟其慈祥、善良、温和、宽仁之态。

雕完三尊观音像后，他找到长老：“请你帮我治病吧。”

长老说：“不用了，你的病已经好了。”

雕塑家一照镜子，五官果已变得神清气朗。这就是所谓的“相由心生”。心里想什么，你就像什么。

三、一个人有两种长相。一种是物理长相，一种是精神长相。物理长相源于先天遗传，取决于父母。精神长相可以后天修行，取决于自己。

一个人从出生到四十岁，经历了成长、求学、婚姻、创业或事业，这深刻的、历久的磨砺，将会成就我们内在的修行，而这内在的修行将最终反映在我们的相貌上。

“一个人要对他40岁以后的相貌负责。”就是说，一个人虽无法决定自己的物理长相，但可以决定自己的精神长相。

郭婉莹

四、上海永安公司四小姐郭婉莹，50岁时，丈夫被划为右派死于狱中，她被赶出大宅去刷马桶，直到十指变形。

但即使去刷马桶，她也要穿着旗袍。一袭旗袍上身，所有苦难在她脸上就没了痕迹。在逼窄楼道里，没有烤箱，她用煤球炉子也要蒸圣彼得堡风味的蛋糕。

没了上等茶具，她用搪瓷缸子，每天也要雷打不动地喝自制下午茶。朋友问她：“都这样了，你怎么还那么优雅？”婉莹回答：“因为，这才是人的样子。”这个“上海的金枝玉叶”用一生经历告诉我们：“一个人之所以优雅，并不在于外貌和财富，而在于内心的高贵。”

优雅，绝非外在肤浅的美丽，它是一个人剥离外表之后的素养，是放在瀚海人群里也能一眼分辨出的气场。优雅，是一个人灵魂的样子。

陈丹青

五、画家陈丹青说：“在最高意义上，一个人的相貌，便是他的人。”所以，要养脸，先养心。正如杨绛先生所说：我读书，是为了遇见更好的自己。

一个人的内在修养最终决定相貌。每个人都是自己的脸的美术指导，要为自己长大后的相貌担负责任。

但建设一张脸，极为艰难：要读书学习，要欣赏艺术，要和善宽容，要慈悲爱人。…………

总之，打造一张脸，几乎囊括了一个人建设自己的全部要素。

六、著名影星奥黛丽·赫本，年轻时风华绝代，老了依然绝代风华。她为何能成为女神中的女神？

秘诀就在她的遗言里：

若要优美的嘴唇，就要讲亲切的话；

若要可爱的眼睛，就要看到别人的好处；

若要苗条的身材，就把食物分享给饥饿的人；

若要美丽的秀发，在于有孩子的手指穿过它；

若要优雅的姿态，走路时要记住行人不只有你。
 

人之所以为人，是必须充满精力，
自我悔改、自我反省、自我成长，而并非向人抱怨；当你需要帮助时，你可以求助于自己的双手；年老之后，你会发现自己双手能解决很多难题，一只手用来帮助自己，另一只用来帮助别人。”

若要好相貌，先要心灵美。你的容貌，正是你赋予生活的样子。

国学研修中心祝您拥有超出一切理解的平静，愿您喜悦美好，光明智慧，圆满吉祥。